美意識高め！！奇跡の４０代！三宅健のような美肌になるためには何をする？使っている化粧品は？

1979年7月2日生まれの三宅健さん。
43歳とは思えない若さに驚く人は多いのではないでしょうか？！

デビュー当時と変わらない姿に『奇跡の43歳』と言われ、最近では、
湘南美容クリニックのCMに起用されたり、RINKR SKINDERLIGHT(リンカースキンディライト)シリーズのブランドサポーターに就任したり、その若さ、肌のキレイさは芸能界でも一目置かれた存在です。

そこで、今日は三宅健さんの若さの秘訣に迫るべく、これまで本人から語られてきた食生活やスキンケアで気を付けていることについて調査してい行きたいと思います。
簡単にまねできる事が多いようなので、是非参考にしてみてください！！

三宅健さんが美肌になるために意識していることは？

三宅健さんが美容クリニックの新CM発表会で記者の方に
「美肌を保つ上え欠かせないことを３つ挙げるとしたら？」と質問された際

と答えています。美意識が高いですね！！
ただ、とてもシンプルな方法のため私たちにも実践しやすそうです！

他にも11の美肌のルーティンをＴＶで紹介してあったのでまとめてみたいと思います。

三宅健さんの１１の美肌ルーティンとは？

43歳三宅健さんかっこよすぎる無理…

多少修正とか美容医療とかしてるのかもだけどそれにしても肌綺麗すぎる、これで43歳ってなんなの？？？？ pic.twitter.com/Bim5Om8CvE

— えりちゃん (@dolce_soave) December 24, 2022

美肌の三宅健さんが行っている美肌のルーティンを紹介します！

三宅健さんのこだわりは、ヤカンに沸かしたお湯に水を足すことなく自然と冷めた白湯を飲むことだそう。
さらに時間がある時は、鉄瓶で白湯を作るそうで、鉄分の補給にもなるそうです。
三宅健さん自身がもともと寒がりということもあって、自分にはあっていて、体がゆっくりと温まっていくのと、喉の調子がよくなるのを実感できてるようです。

タオルによる過度の摩擦はシワや色素沈着、肝斑などの原因に。
こするように拭くと、肌に必要な水分や角質まで奪ってしまうので、ポンポンと押し付けるようにするとよいそうです。

仕事に熱中すると食事することを忘れてしまい、１日１回の日もあるのだそうです。そんな三宅健さんだから出来ることかもしれません。

湿度が４０％以下だと肌がカサカサするように感じるほど乾燥した状態になるそうです。湿度を５５％～６０％にキープすることによって肌荒れを防ぎ、喉や花を痛めることを予防します。
三宅健さんは、加湿器５台、除湿器６台を使用して湿度管理をしているようです。

「ぬるま湯」は、肌より少し冷たい３２度くらいが適温だそうです。
肌の皮脂は３０度くらいで溶け出すため、３０度以上のぬるま湯にすることで、皮脂を浮かせてきれいに洗い流すことが出来るようです。

もっこり泡で優しく洗うことによって、摩擦を軽減しながら汚れを優しくオフ出来ます。
三宅健さんは、摩擦をとても意識していることが分かります！

やりたくない日はしてないそうですが、朝晩全身を保湿しているそうです。三宅健さんは保湿を大事にしてあることから、顔から指先まで全身キレイにお手入れされてるんですね。見習いたい限りです。
ちなみに、三宅健さんのボディクリームの香りはココナッツミルクだそうです。

三宅健さんは、肌に刺激を与えるため、３か月ごとに基礎化粧品の種類を変えているそうです。
同じ化粧品をを使い続けていると、最初はよかったけれど、目に見える効果を感じにくくなることはありませんか？
それは、肌がだんだん慣れてきて効果を感じにくくなっている証。
違う化粧品を使うことによって刺激を与えているんでしょうね。
是非、マネしたいですね！！

今や男性も日傘を持ち歩く時代。三宅健さんは、夏場は必ず日傘を持ち歩くそう。紫外線を繰り返し浴びると、外的刺激から守るために、お肌は余分な角質をため込む「角質肥厚」と呼ばれる状態になるそう。
更に日焼けによる炎症が原因で、お肌のキメは乱れ、手触りはゴワゴワ、ザラザラになり、お肌は乾燥し、くすみが目立ち、化粧水などの肌なじみも悪くなるそう。
紫外線がどれだけ肌に悪いかがわかります。気を付けたいですね！

三宅健さんの理想の睡眠時間は７時間だそう。
睡眠中に分泌される成長ホルモンと睡眠ホルモン(主にメラトニン)には、美肌へと導く効果があるそうです。
早く寝れる時は、たくさん睡眠したいですね！！

髪を完全に乾かしてしまうと、乾燥の原因になるようで、三宅健さんは適度な水分を残して乾かすようです。
他にもキューティクルは70度以上になるとダメージを受けるので、高温ドライヤーは避けるようにしましょう。キューティクルがダメージを受けてしまうと、再生するのは難しいので、ダメージを与えないようにすることが必要です。また、ドライヤーは低温で使い、髪の根元から毛先へ動かし、頭全体を乾かすことが大切です。髪が乾いた後に冷風を当てると、キューティクルが引き締まってツヤのある髪になります。このように、ドライヤーは髪にダメージを与えないように使うことが大事なようです。

三宅健さんの使っている化粧品は？

三宅健さんは、３か月ごとにに化粧品を変えているため、これだけを使っているわけではないとは思いますが、以前三宅健さん自身が、ジャニーズ公式SNSで「使用している化粧水は【R】から始まるブランドのもの」と発言されたことから、SNS上では「ＲＩＮＫＲ（リンカー）」というブランドの「スキンディライトローション」という商品が最有力視されていました。

２０２２年の９月にはこの商品のブランドサポーターに起用されました！！

なので、この商品を使用していることは間違いないと思います。

ＲＩＮＫＲ（リンカー）公式　　https://rinkr.jp/

では、使っている方の口コミを見てみましょう

サラッとしているのに、肌にスッと入って潤います。
香りも無い、少し白濁したサラサラの化粧水です。
アトピー気味の敏感・ゆらぎ肌ですが滲みたり痒くならず気持ち良く使えます。
俗に言うシャバシャバ系の化粧水。
なので使用感が物足りないかと最初は心配しました。
ですがハンドプレスで丁寧に馴染ませると、どんどん肌に浸透して潤うのにペタペタしません。

引用元：＠COSME口コミ

石鹸を使い始めて、良かったので、
化粧水も使ってみました！

敏感肌、アトピー肌、乾燥肌の肌よわよわな私は、
化粧水もパックも、ピリピリするものが多い中、
リンカーさんの化粧水は、ピリピリしない！
これが敏感肌のわたしには、感動でした。

さっぱりとした付け心地なのに、
つけた後はしっとりしていて、不思議でした。
２本目使用中ですが、お肌が引き締まってる感じがあります。
わたしと同じようにお肌が弱い方にぜひ使ってみていただきたいです。

引用元：＠COSME口コミ

お客様の評価も6/7（最高点７点に対して７点か６点しかない）と高評価でした。
アトピー性皮膚炎や肌が弱い方におススメされてる印象を受けました。

まとめ

三宅健さんが、『奇跡の４３歳』と言われるのには、本人の美容に対する意識の高さを感じられました。
そんなストイックな三宅健さんですが、お菓子だけはやめられないそうです（笑）
すべては、『日々の積み重ねが美しい肌を作る』という三宅健さん！
三宅健さんの美肌に近づくために、１つでも真似できるところは真似して行きたいところです。